Kuntosuunnistus

Palon kuntorastitapahtumat 2025

Keski-Uusimaa rastit (KU-rastit) ovat viikoittain huhti-lokakuussa järjestettävät kuntorastit Keski-Uudellamaalla, joissa osallistuja määrä vaihtelee n. 150-300 suunnistajan välillä. KU-rasteja järjestää kolme eri seuraa: Järvenpään Palo, Sibbo Vargarna sekä SK Uusi.

Viikkorastit ovat Järvenpään Palon järjestämät kuntorastit kuntoileville ja aloitteleville suunnistajille. Tapahtumat ovat tiistai-iltaisin ja syksyllä sunnuntaisin Järvenpään lähimaastoissa. Radat ovat yleensä hieman helpompia kuin KU-rasteilla. Kokeneemmille suunnistajille nämä toimivat hyvin "kovavauhtisina" suunnistusharjoituksina. Mukana ohjelmassa on myös sprinttisuunnistusta ja rogainingia sekä tilanteen mukaan myös pyöräsuunnistusta..